"Oh quel bien-être, quel bien-être indicible que de se sentir en sécurité avec quelqu'un à l'abri de tout danger, sans avoir à peser ses pensées, à mesurer ses paroles." Sagesse indienne
Citation trouvée par une de mes filles pour me qualifier...Merci Jeanne !
Je suis Sophrologue Caycédienne et Praticienne en Hypnose Ericksonienne. Je vous reçois dans mon cabinet de Cagnoncles et je vous accompagne dans l'amélioration de votre qualité de vie .
BIENVENUE DANS MON CABINET
Depuis toujours attirée par les sciences de la relaxation, j’ai suivi de nombreuses formations dans le domaine de la relation d'aide, la sophrologie et l’hypnose.
Finalement, à 60 ans, après une longue carrière professionnelle, j’ai ouvert mon propre cabinet de sophrologie et d'hypnose, afin d’aider les personnes à récupérer un équilibre de vie.
Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet du 30 rue de Naves à Cagnoncles. Mais aussi, je peux me déplacer jusqu'à votre domicile ou sur votre lieu de travail.
LA SOPHROLOGIE
Créée en 1960 par le Professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode thérapeutique basée sur la relaxation qui permet de retrouver le contrôle de ses émotions. Cette technique est dérivée du yoga et de l’hypnose et sa pratique est accessible à tous: adultes, enfants, adolescents, sportifs, femmes enceintes...
Il s’agit de permettre à son corps et à son esprit d’atteindre la sérénité grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation. La sophrologie n’est pas une médecine, mais un outil de développement personnel qui vous permettra de mieux vous connaître et de prendre conscience de vos ressources pour les exploiter au quotidien.
L’HYPNOSE
L’hypnose est une thérapie qui permet d’avoir accès à notre inconscient, l'endroit où nous gardons nos souvenirs et expériences, certains desquels génèrent en nous des comportements qui nous dérangent. Contrairement à l’approche psychanalytique/psychiatrique, l’hypnose permet de résoudre des problématiques sans devoir explorer dans son passé, surtout s’il est douloureux.
L'hypnose vous permettra d'atteindre un état de profonde relaxation, nécessaire à faire tomber les a priori et les barrières du conscient. Avec mon aide, vous pourrez accéder à votre inconscient pour vous exprimer librement et ensuite visualiser vos objectifs. À travers de cet état de conscience modifiée proche du sommeil, vous pourrez faire émerger des solutions positives qui déclencheront un changement dans vos comportements, vous aidant finalement à retrouver une meilleure qualité de vie.
